155.7月26日 謙遜－白孟德神父（Fr. Charles Belmonte Lopez）語錄-譯者:林豪

所有的美德都與謙遜交織在一起。

「祈禱，是一個人承認自己深切的可憐及天主的偉大，這樣的謙遜。他承認和崇拜天主，因為他期望，從天主那裡獲得一切，而從他自己一無所得。

信德，是思想的謙遜，它放棄自己的判斷，委順於教會的決定和權威。

服從，是意志的謙遜，為了天主的緣故，順服他人的意志。

貞潔，是肉體的謙遜，使自己服從心神。

外在的克己，是感官的謙遜。

痛悔，是所有情慾的謙遜，向天主獻祭。

謙遜，是苦修奮鬥道路上的真理。」

要注意，任何形式的偽裝，成為謙遜的驕傲。聖施禮華給了我們一個測試來辨識它：「你真的謙遜嗎？你能為了愛德，而犧牲你的自我肯定嗎？你能接受天主要求你，在不重要的事情上，這些事又不會掩蓋真理的羞辱嗎？是什麼讓你的愛德變得遲緩呢？很簡單，是驕傲。所以，祈求我主賜予你謙遜，因為如果不及時控制驕傲，隨著時間的變遷，情況只會變得更糟。」

謙遜也使我們能夠看到自己的缺點和短處：不只是我們作為受造物的局限，而是我們要為個人的錯誤負責；然後，我們告訴天主：「我得罪了祢，惟獨得罪了祢，因為我作了祢視為惡的事。」(詠51:6)我們不僅意識到所做的惡事，而且要意識到我們混亂的情慾，如果我們沒有天主恩典持續地協助，這將會導致我們犯罪。

「正如我多年前所寫給你的內容，即使是腐爛的果實、枯枝和乾枯的葉子，當埋在樹底下時，也可以為樹施肥，並且結出果實。我們的錯誤和犯錯，一言蔽之，我們的罪—我們不想要的，我們所憎惡的—怎麼能為我們帶來任何好處呢？如果隨之而來的悔改，它們是可以的，我們感到羞愧和急於改正得更好，並與天主的恩典合作。藉由謙遜，已死去的會被轉化為生命。導致沒有結果和失敗的，將變成了勝利和豐碩的果實。」

如果你真是謙遜的，沒有什麼能夠觸動你的，既對讚美無感，也對羞辱無感，因為你知道自己的樣子。因此，你會渴望緊抓住天主，不斷地讚美和光榮祂的聖名，協助祂完成神聖的救贖工作。你將幫助別人認識主耶穌基督，並藉由祂來認識聖父和聖神。你藉由瑪利亞，透過親近聖若瑟和我們神聖的護守天使，而到達耶穌。

插圖：聖家與聖雅敬及聖安納

緬文Google翻譯:

သီလအားလုံးဟာ နှိမ့်ချမှုနဲ့ ရောယှက်နေတယ်။

“ဆုတောင်းခြင်းသည် မိမိ၏နက်နဲသောစိတ်ဆင်းရဲမှုနှင့် ဘုရားသခင်၏ကြီးမြတ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုသောသူ၏ နှိမ့်ချမှုဖြစ်သည်။ သူသည် ဘုရားသခင်ထံမှ အရာအားလုံးကို မျှော်လင့်ပြီး သူ့ထံမှ မည်သည့်အရာကိုမျှ မမျှော်လင့်သောကြောင့် ဘုရားသခင်ကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ကိုးကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ယုံကြည်ခြင်းသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တရားစီရင်ခြင်းကို စွန့်လွှတ်ပြီး အသင်းတော်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် အခွင့်အာဏာကို လက်အောက်ခံသည့် စိတ်၏နှိမ့်ချမှုဖြစ်သည်။

နာခံခြင်းသည် အခြားသူ၏အလိုဆန္ဒကို လက်အောက်ခံသော ဘုရားသခင်အတွက်ကြောင့် နှိမ့်ချမှုဖြစ်သည်။

သန့်ရှင်းခြင်းသည် ဇာတိပကတိ၏ နှိမ့်ချမှုဖြစ်ပြီး၊ ဝိညာဉ်တော်၏ လက်အောက်ခံဖြစ်စေသည်။

ပြင်ပ မိမိကိုယ်ကို ငြင်းဆိုခြင်းသည် အာရုံများ၏ နှိမ့်ချမှုဖြစ်သည်။

သံယောဇဉ်ဆိုတာ ဘုရားသခင်ကို ပူဇော်တဲ့ ကိလေသာအားလုံးရဲ့ နှိမ့်ချမှုပါပဲ။

နှိမ့်ချခြင်းသည် သာသနာတော်၏ ရုန်းကန်မှု လမ်းကြောင်း၏ အမှန်တရားဖြစ်သည်။”

ဟန်ဆောင်မှုပုံစံသည် နှိမ့်ချမှု၌ မာနဖြစ်သွားသည်ကို သတိပြုပါ။ Saint Josemaría သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် စမ်းသပ်မှုတစ်ခု ပေးသည်- “သင် အမှန်တကယ် နှိမ့်ချမှုရှိသလား။ သင့်ကိုယ်ကိုကိုယ် ကတိသစ္စာပြုခြင်းအတွက် သင်စတေးနိုင်ပါသလား။ အမှန်တရား၏ အရှက်ကို မဖုံးကွယ်နိုင်သော အရေးမကြီးသော ကိစ္စများတွင် ဘုရားသခင်က သင့်ထံ တောင်းဆိုမှုကို လက်ခံနိုင်ပါသလား။ သင်၏ ပရဟိတကို နှောင့်နှေးစေသော အရာမှာ အဘယ်နည်း။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောရလျှင် မာနကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အား နှိမ့်ချမှု ပေးပါရန် ဘုရားသခင်ထံ တောင်းလျှောက်ပါ။

နှိမ့်ချခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အမှားများနှင့် ချို့ယွင်းချက်များကိုလည်း မြင်နိုင်စေသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ကန့်သတ်ချက်များသည် သတ္တဝါများအဖြစ်သာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အမှားများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်၊ သို့ဖြစ်လျှင် ငါတို့သည် ဘုရားသခင်ကို ပြောသည်– “သင်တို့၌ ဒုစရိုက်ကို ပြုသောကြောင့် ငါသည် အပြစ်ရှိ၏” (ဆာ ၅၁း၆)။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပြုမိသောမကောင်းမှုသာမက၊ ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို အဆက်မပြတ်မကူညီပါက ကျွန်ုပ်တို့ကို အပြစ်ဆီသို့ဦးတည်စေမည့် ကျွန်ုပ်တို့၏မငြိမ်မသက်သောကိလေသာများကိုလည်း သိရှိလာပါသည်။

“လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာက မင်းကိုငါရေးခဲ့သလိုပဲ ပုပ်နေတဲ့သစ်သီးတွေ၊ အကိုင်းအခက်တွေနဲ့ အရွက်ခြောက်တွေတောင် သစ်ပင်အောက်မှာ မြုပ်ထားလိုက်တဲ့အခါ သစ်ပင်မှာ မြေသြဇာကောင်းအောင် အသီးအနှံတွေ သီးနိုင်တယ်။ ငါတို့ရဲ့အမှားတွေ၊ အမှားတွေ ငါတို့အပြစ်တွေ ငါတို့မလိုချင်တဲ့အရာ၊ ငါတို့မုန်းတဲ့အရာက ငါတို့ကို ကောင်းကျိုးတစ်ခုခု ယူဆောင်လာပေးနိုင်သလား။ နောင်တနဲ့ လိုက်လာမယ်ဆိုရင် ငါတို့ရဲ့အမှားတွေ၊ အမှားတွေက ငါတို့ရဲ့အပြစ်တွေကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ ငါတို့မလိုချင်ဘူး၊ ငါတို့မုန်းတဲ့အရာက ငါတို့ကို ကောင်းကျိုးတွေ ပေးလာနိုင်တယ်။ နှိမ့်ချမှု၊ သေလွန်သောအရာသည် အသီးအနှံမရှိခြင်းနှင့် ကျရှုံးခြင်းသို့ ဦးတည်စေသောအရာသည် အောင်ပွဲနှင့် အသီးအပွင့်ဖြစ်လာသည်။

သင်သည် အမှန်တကယ် နှိမ့်ချသူဖြစ်ပါက သင်မည်သို့မည်ပုံဖြစ်သည်ကို သင်သိသောကြောင့် ချီးမွမ်းခြင်း ၊ ရှက်ခြင်း ၊ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ဘုရားသခင်ကို စွဲကိုင်ရန် စိတ်အားထက်သန်နေမည်ဖြစ်ပြီး၊ သူ၏သန့်ရှင်းသောနာမတော်ကို အဆက်မပြတ်ချီးမွမ်းကာ ဂုဏ်တင်ကာ၊ သူ၏ကယ်တင်ခြင်းအမှုကို ပြီးမြောက်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။ သခင်ယေရှုခရစ်ကို သိရန်နှင့် ခမည်းတော်နှင့် သန့်ရှင်းသော ဝိညာဉ်တော်ကို သိရန် အခြားသူများကို သင် ကူညီပေးလိမ့်မည်။ Saint Joseph နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သန့်ရှင်းသောအုပ်ထိန်းသူကောင်းကင်တမန်များအနီးအနားရှိခြင်းအားဖြင့်သင်သည်မာရိမှတဆင့်ယေရှုထံရောက်ရှိသည်။

ပုံဥပမာ- သူတော်စင် James နှင့် Anne ပါသော သန့်ရှင်းသောမိသားစု