接受及承受是兩件不同的事情，但是都與喜樂與痛苦有關，如果我們能將這兩件事情處理得當，我們就可以承擔更多的痛苦，並獲得更大的平安與喜樂。

接受

許多人不認識自己，或是不願意接受自己的侷限，因此時常在腦子裡產生許多惱人的疑問，並且抱怨許多的事情，例如說：為什麼他這麼聰明？為什麼他有這麼多的優點？為什麼他這麼受到歡迎？為什麼他這麼有耐心？為什麼他這麼善良？還有許多的為什麼，這些都是來自於不瞭解自己的有限，不知道如何珍惜自己，也就會自尋煩惱。

學會瞭解自己，並接受自己

我們要學會瞭解自己，並接受自己的有限，並瞭解到，我有甚麼特質、優點、能力、喜好、缺點、惡習及侷限等，如果我們能夠對自己認識清楚，就要學著不要強求自己，且要接受自己的情況，如果我們越年輕時就能夠看透一切，生活就可以變得更輕鬆自在了。

但是這並不是要鼓勵大家不用太努力了，愛迪生的名言仍是有效的：「天才是百分之一的天分，再加上百分之九十九的努力。」胡適亦曾說過：「要怎麼收穫，先那麼栽。」這些都是淺顯易懂的道理。

例如說：年齡增長後，體力大不如前，全身開始痠痛，記憶力開始減退，蹲下不見得輕易站得起來等生理現象，我們應該要試著盡早接受、調適及釋懷，否則的話這些問題都會不斷地挑戰自己。

要盡可能地做自己擅長有能夠勝任的事情，不要一再地挑戰極限，否則天使會不斷地向我們招手，並向我們說：「歡迎光臨。」我們能夠盡心盡力地度過每一天，過著有助於他人的生活，就應該要感謝天主，祂還在耐心地運用我們剩餘價值，同時不要忘記享受落日餘暉的年歲。

樂於承受，享受喜樂

當我們越瞭解自己的生理及心理狀態後，我們就要學會承受那些我們無法改變的事實，例如說：我的體型矮小，許多受到體型限制的事不適合我做，那就去做一些其他的事情，我們自己要去探尋生命；我不精通數學，我就去學習文學、藝術、繪畫、管理等許多其他的領域。

接受自己是一種智慧，承受痛苦是一種愛德的表現，為了愛天主及愛身邊的人，我們願意承受一切，好讓周圍的人過得更舒適一些，就如同一張地毯一樣，但是要是一張清潔又柔軟的地毯，讓人或坐、或站、或躺、或睡等都能夠因為地毯的存在，而感受到舒適，平安及喜樂就是來自於此；能夠自我認識、接納、承受一切，並喜樂又愉快地享受這所有的一切。