(10 ways to recover your life in Christ this Lent)
作者:白孟德神父
譯者:林豪
四旬期是天主教會為信友提供的皈依和悔改的時期，為準備並度過復活節三日慶典（耶穌的受難、死亡和復活的奧秘）。
在今年2月14日至3月28日這40天內，天主教徒可以設定在成聖中增長的目標，並幫助其他人也這樣做。
以下就是這10種方法：
- 勤領聖餐。
- 每天抽出時間祈禱—許多天主教徒忽略了，祈禱在生活中的重要性。四旬期是藉由祈禱加深我們與上主關係的絕佳機會。聖十字若望寫道：「誰逃避祈禱，就逃避一切美好的事物。」聖耶福列木(St. Ephrem) 提供了更實際的觀點，為他而言，祈禱在我們心中形成了美德—以保護我們免受憤怒、驕傲和嫉妒的影響。祈禱幫助我們死於自己，將自己交給主耶穌，這在四旬期間特別重要。
- 花幾分鐘閱讀福音─將新約聖經納入你每日的祈禱中，如此我們將認識上主的主要來源。
- 去辦告解吧！不要害怕。就去吧。
- 協助有需要幫助的人─不僅是那些缺乏食物的人，還有那些需要陪伴、朋友的安慰及幫助的人。
- 加強對聖母瑪利亞的虔敬─每天念玫瑰經，在四旬齋期間培養更以主基督為中心的生活。
- 要熱誠─與你認為不值得尊重、寬恕或顧慮到的人和平相處。如果不能，思考一下，當基督說我們應該寬恕我們的敵人時，祂到底是什麼意思？
- 默想十四處苦路。
- 教導你身邊的人基督宗教的培育，或教導孩子教理問答─世界對基督徒和基督宗教越來越敵視；主基督的愛是對無知、仇恨及不寬容最佳的答案。
- 幫助你沿路遇到的人們親近耶穌，做一些使徒工作─在聖神的幫助下，試著說服其他人去告解，並且能夠領受聖體聖事，相信主基督並讓祂藉由你來說話。
