不要害怕！我在妳身邊。

瑪利亞對天使的問候感到惶恐不安，因此天使再次對瑪利亞說話，告訴她說：「不要害怕！」（路1:30）而天使第一次說的是：「上主與妳同在。」（路1:28）現在，天使第二次說的是：「不要害怕！」在聖經中，每當天主向接納祂的人顯現時，祂都喜歡說這句話：「不要害怕！」祂曾對亞巴郎說這句話（參考創15:1），也對以撒格重複了這句話（參考創26:24），之後又對雅各伯重複說了同樣的話（參考創46:3），依此類推，直到若瑟也是一樣的（參考瑪1:20）。

不要害怕！藉由這種方式，天主向我們傳達了一個清晰而令人安慰的訊息：一旦我們的生活向天主開放，恐懼就不再束縛我們了；因為恐懼確實可以束縛我們。

你，親愛的姊妹，親愛的兄弟，如果你的罪過讓你害怕；如果你的過去讓你擔心；如果你的傷口還沒有癒合；如果你不斷地失敗使你感到沮喪；如果你似乎要失去了希望，請不要害怕！天主瞭解你的弱點，要比你的錯誤更重要，天主比我們的罪過更偉大。

祂只要求你一件事：不要把自己的弱點及痛苦藏在心裡，要將它們交託給祂，安置在祂面前，它們將不會再是絕望的理由，而是成為復活的機會：「不要害怕！」

吾主要我們交託自己的罪，將我們的軟弱奉獻給祂；這讓我想起沙漠中的一個隱修士（St. Jerome）的故事；他將一切都奉獻給了天主，過著禁食、痛悔及祈禱的生活，而吾主要求得更多，隱修士說道：「主啊！我已經將一切都奉獻給祢了，我沒有別的啊？」吾主回答說：「把你的罪交託給我。」不要害怕！

聖母瑪利亞陪伴著我們：她把自己的憂慮交託給天主。天使的報喜是使她感到害怕充分的理由，天使提出了一些難以想像、超越她能力之外的建議，這一些是她無法獨自處理的事務：梅瑟的律法、若瑟、她鎮上的居民及她的子民，都會使她遭遇到非常多的困難和問題；但是瑪利亞並沒有提出反對。「不要害怕！」這句話對她而言，已經是足夠了；天主的安慰對她而言，就已經足夠了。

聖母瑪利亞全然地依靠天主，就如同我們現在想要做的那樣，然而我們卻經常做完全相反的事。我們要從自我肯定開始，當我們失去它們時，我們要轉向天主；在另一方面，聖母教導我們從天主開始，相信藉由這種方式，其他一切都會加給我們的（參考瑪6:33）。聖母邀請我們去找源頭，來到吾主跟前，祂是對抗生命中恐懼與空虛的終極良藥。

梵蒂岡的告解室上方寫著一句溫馨的話，提醒了我們這一點。以這句話向天主說道：「背棄祢的：就會跌倒；回到祢身邊的：就會爬起；住在祢內的：就有了生命。」（聖奧斯定）

教宗方濟各的講道。