O Antiphons: O Emmanuel（厄瑪奴爾啊！）
啊！厄瑪奴耳，我們的君王與立法者，列邦的期望，萬民的救主，我們的天主。求你快來，救贖我們。
在創世之初，當天主創造人類的時候，天主看著祂所造的一切說道：「看哪！一切都很好。」天主對人充滿慈愛，甚至收他為義子，使他充滿恩典。
但是人犯了罪，他背叛了天主，背叛了他的天父，然後這項神聖的工程就被粉碎了；恩典、靈魂及身體的合一被打破了。然而天主表明祂並不只要重建罪所破壞的一切，祂更進一步，賦予我們的人性前所未有的尊嚴：「聖言取得了血肉之軀，居住在我們中間。」
在聖誕節期間，教會邀請我們默觀道成肉身的奧蹟：「聖言取得了血肉之軀。」藉由道成肉身，天主向我們展示了，我們的肉體在祂眼中是多麼的寶貴，以便我們能夠使其免受罪惡的侵害。
主基督是那不可見的天主之形象；看著祂，我們就成了祈禱及默觀的靈魂。
「如果我們想要愛主耶穌，我們就必須花時間和祂相處，我們沒有兩顆心：一顆為天主，一顆為塵世。你應該每天花時間和祂在一起，擁有戀愛中的人們，那樣的熱情，用心地對待每一件事；天主已經擄獲了我們的心，擄獲了我們的整個生命。有一天，由於我們感受到了，祂無限的善良，能夠永遠征服我們愛的標的，我們必須確保這種愛能夠持久，並且每天變得更加強烈與細緻。」
我們感到很遺憾，沒有與主耶穌保持親近，以及沒有充分地運用祂帶給我們的所有財富，因此，現在聖誕節即將來臨，讓我們努力成為虔誠的靈魂，尋求與天主同在，因為天主選擇了與我們同住，這就是厄瑪奴耳的真正意義：「天主與我們同在。」
今年的聖誕節，我們決心要認識主耶穌，傾聽祂的聲音，不斷地、信任地、充滿愛心地、溫柔地與祂交談，就像聖母和聖若瑟一樣。
如果你發現自己不知道該說些什麼，請轉向瑪利亞，我們的聖母，我們偉大的母親，並說：「教導我如何祈禱，並認識妳的聖子。」
「聖若瑟，我父、我主，如此謙遜、純潔，值得將祢抱在懷裡、照顧、擁抱著聖嬰耶穌，請教導我們如何親近我們的天主，如何謙遜、純潔，能夠成為另一個基督，以及如何像主基督一樣的生活，並且教導天主的道路，無論是隱藏的，或是顯露的，告訴世上所有的男女們，在一般的日常生活中，他們能夠獲得奇妙的聖德及非凡的成果。」
緬文Google翻譯:
- O Antiphons- ဒီဇင်ဘာ 23၊ O Emmanuel (အို Emmanuel!)
အို အန္တိဖုန်- အိုဧမာနွေလ (အို ဧမာနွေလ။)
ah! ဧမာနွေလ၊ ငါတို့၏ဘုရင်နှင့် တရားစီရင်တော်မူသော အရှင်၊ လူမျိုးတို့၏မျှော်လင့်ချက်၊ လူခပ်သိမ်းတို့၏ ကယ်တင်ရှင်၊ ငါတို့၏ဘုရားသခင်။ ကျေးဇူးပြုပြီး မြန်မြန်လာပြီး ကယ်တင်ပါ။
ဖန်ဆင်းခြင်းအစတွင်၊ ဘုရားသခင်သည် လူသားတို့ကို ဖန်ဆင်းသောအခါ၊ ဘုရားသခင်သည် သူဖန်ဆင်းထားသမျှကို ကြည့်ရှုပြီး “ကြည့်လော့၊ အရာအားလုံးသည် ကောင်းသည်” ဟု ဘုရားသခင်က လူသားကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး မွေးစားသားအဖြစ်ပင် မွေးစားခဲ့ပြီး ကျေးဇူးတော်နှင့် ပြည့်ဝစေခဲ့သည်။ .
သို့သော် လူသည် အပြစ်ပြုပြီး ဘုရားသခင်ကို ပုန်ကန်ကာ ခမည်းတော်အား ပုန်ကန်ပြီးနောက် ဤမြင့်မြတ်သောအလုပ်သည် ကျေးဇူးတော်၊ စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို ဖြိုခွဲခဲ့သည်။ သို့သော် ဘုရားသခင်သည် သူသည် နောက်ထပ်တစ်လှမ်းတိုး၍ ကျွန်ုပ်တို့၏လူသားမျိုးနွယ်အပေါ် မကြုံစဖူးဂုဏ်သိက္ခာကို ပေးစွမ်းသည်- “နှုတ်ကပတ်တော်သည် လူ့ဇာတိကိုခံယူ၍ ငါတို့တွင်တည်သည်” ဟူ၍ ဘုရားသခင်က ဖော်ပြသည်။
ခရစ္စမတ်ရာသီအတွင်း၊ လူ့ဇာတိခံယူခြင်း၏ နက်နဲသောအရာကို ဆင်ခြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ဖိတ်ခေါ်ပါသည်- “နှုတ်ကပတ်တော်သည် လူ့ဇာတိခံယူခြင်းမှတစ်ဆင့် ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားကို မည်မျှတန်ဖိုးရှိစေသည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းကိုကာကွယ်နိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ အပြစ်။
သခင်ခရစ်တော်သည် မမြင်နိုင်သောဘုရားသခင်၏ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး၊
“သခင်ယေရှုကို ချစ်ချင်ရင်၊ ငါတို့မှာ နှလုံးသားနှစ်ခုရှိတယ်။ ဘုရားသခင်အတွက် တစ်ခုတည်းနဲ့ ကမ္ဘာကြီးအတွက် တစ်ခုတည်းရှိရမယ်။ မင်းနေ့တိုင်း သူ့နဲ့အချိန်ဖြုန်းသင့်တယ်၊ ချစ်တဲ့သူတွေရှိရမယ် အရာအားလုံးကို အာရုံစိုက်ပါ၊ ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်ခုလုံးကို ဖမ်းယူထားပြီး တစ်နေ့တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူ၏အဆုံးမရှိသောကောင်းမြတ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏အရာဝတ္ထုကို ထာဝစဉ် အောင်နိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နေ့တိုင်း သန့်စင်တယ်။”
ကျွန်ုပ်တို့၏သခင်ယေရှုနှင့် နီးနီးကပ်ကပ်မနေဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ထံပေးဆောင်လာသော စည်းစိမ်ဥစ္စာအားလုံးကို အပြည့်အဝအသုံးမချခြင်းအတွက် နောင်တရမိပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ယခုခရစ္စမတ်ကာလရောက်ပြီဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူနေရန် ဘုရားသခင်ရွေးချယ်တော်မူသည့်အတိုင်း ဘုရားသခင်နှင့်အတူရှိရန် ကြိုးပမ်းကြပါစို့။ ဤသည်မှာ Emmanuel အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်– “ဘုရားသခင်သည် ငါတို့နှင့်အတူရှိတော်မူ၏။
ဤခရစ္စမတ်တွင် မာရိနှင့် စိန့်ဂျိုးဇက်တို့ကဲ့သို့ ယုံကြည်စွာ၊ မေတ္တာဖြင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ စကားပြောဆိုရန်၊ သခင်ယေရှုကို သိရန်၊ သူ၏အသံကို နားထောင်ရန်၊ သူ့အား အဆက်မပြတ် ပြောဆိုရန် ကျွန်ုပ်တို့ သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။
သင့်ကိုယ်သင် စကားလုံးများ ပျောက်ဆုံးနေပါက မေရီ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မယ်တော်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးမြတ်သောမိခင်ထံသို့ လှည့်ကာ “ဆုတောင်းနည်းနှင့် သင့်သားတော်ကို သိတတ်စေရန် သွန်သင်ပေးပါ။”
“ကျွန်ုပ်၏အဘနှင့် ကျွန်ုပ်၏သခင် စိန့်ယောသပ်၊ နှိမ့်ချပြီး ဖြူစင်သော၊ သင့်အား သင့်ရင်ခွင်၌ ဆုပ်ကိုင်ထားရန်၊ သင့်အား ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်၊ နို့စို့သူငယ်ယေရှုကို ဖက်တွယ်ထားရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘုရားသခင်ထံ မည်သို့ချဉ်းကပ်ရပုံ၊ နှိမ့်ချပြီး ဖြူစင်ရမည်ကို သွန်သင်ပေးပါ။ ခရစ်တော်တပါးတည်းဖြစ်ရန်၊ သခင်ခရစ်တော်ကဲ့သို့ အသက်ရှင်နေထိုင်ပုံ၊ ဖုံးကွယ်ထားသည်ဖြစ်စေ၊ ထုတ်ဖော်သည်ဖြစ်စေ ဘုရားသခင်၏လမ်းတော်များကို သွန်သင်ပေးခြင်းဖြင့် သာမန်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော သန့်ရှင်းမှုနှင့် ထူးကဲသောရလဒ်များကို ရရှိနိုင်ကြောင်း ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အမျိုးသား အမျိုးသမီးအားလုံးကို ပြောပြသည်။ .”
