如何在內修奮鬥中擁有運動家的精神呢？
內修奮鬥需要多次連續的戰鬥，正如聖施禮華所教導的，應該以堅韌、快樂地體育家的精神來從事，「我的孩子，努力忠誠一生，當你感覺自己不是這樣時，請向天主尋求援助，懷著體育家的精神，熱切而愉快地努力，在超性的奮鬥中獲得進步，你就會取得勝利。將你所有的不幸，所有攔阻你道路的障礙，都放在主基督的腳前；然後，祂將會被高舉並得勝，而你將與祂同行，永遠不要灰心，糾正你的意向，重新開始，繼續努力；最後，如果你做不到，我主會幫助你跨越成聖的壁壘。」
我們在奮鬥時需要有運動家的精神，隨時準備好在必要的時候，一次又一次地重新開始，帶著愉快的、超自然的堅韌。
因此，我們的愛會在內修奮鬥中變得更加堅強。
聖施禮華寫道：「我有時注意到運動員，在面對所需要克服的障礙時，他的眼睛會發光，勝利即將來臨！看著他如何克服困難！我主天主就是這樣看著我們的，祂熱愛我們奮鬥：我們將永遠獲勝，因為祂永遠不會否認祂全能的恩典；因此，我們是否必須奮鬥並不重要，因為祂不會拋棄我們。」
聖西彼廉（St Cyprian）寫道：「這就是我們及那些不認識天主的人之間的區別，後者在逆境中抱怨，而苦難只會增強我們的美德。」
聖施禮華教導我們，在超性的奧運會中想要獲得勝利的最佳策略，就是在小事上奮鬥，優秀的運動員非常注重最小的細節；人們只需要回想一下，一位卓越的體操選手每一個精準的動作、跑者精確的配速、騎師精確的節奏即可了解，最後，最好優秀的運動員，通常是那些具有最堅決的意志及注意到所有細節的人。
此外，我們並不是為了一頂可腐朽的王冠而戰，也不是為了一時的勝利而戰：我們是為了主基督的勝利而戰，讓自己與主基督認同。
有時在我們的內修生活中，「就如同在體育競賽一樣，一個人必須瞭解如何輸掉一場比賽，才能夠準備贏得下一場比賽，因此，我們必須從錯誤及失敗中，汲取新的力量。
凡是因為失去一分而放棄的人，就已經完全失去了努力的意義了；我們知道有時自己會失敗，我們可能會失敗，但是天主不會輸掉戰役。」
學習如何接受失敗，是一位優秀運動員的另一項美德，在我們的日常奮鬥中，我們不可避免地會輸掉一些小衝突，然而必須要「學會從跌倒中汲取新的動力，從死亡中汲取生命。」如果我們奮鬥，如果我們有省察及悔罪的精神，那麼我們日常所犯的錯誤、我們未完成的定志、我們缺乏愛心及我們麻木不仁，就會變成有利於成長的條件。
天主依靠具有缺陷的我們，並賜給我們恩典來對抗它們，我們每天的小失敗，應該幫助我們更相信天主而不是我們自己，挫折幫助我們變得更加謙遜。
緬文Google翻譯:
- ဒီဇင်ဘာ 27 – အတွင်းစိတ်က အားကစားသမားတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို ဘယ်လိုရှိမလဲ။ (ငါ့ရဲ့အတွင်းပိုင်းရုန်းကန်မှုမှာ အားကစားစိတ်ဓာတ် ဘယ်လိုရှိနိုင်မလဲ။)
ပြည်တွင်းတိုက်ပွဲမှာ အားကစားသမားတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်က ဘယ်လိုရှိမလဲ။
အတွင်းရုန်းကန်မှုတွင် ဆက်တိုက်တိုက်ပွဲများစွာ လိုအပ်ပြီး Saint Josemaria သင်ပေးသည့်အတိုင်း အားကစားသမားတစ်ဦးအနေဖြင့် ဇွဲလုံ့လနှင့် ပျော်ရွှင်မှုစိတ်ဓာတ်ဖြင့် လိုက်လျှောက်သင့်သည်၊ “ငါ့ကလေး၊ မင်းဘဝတစ်လျှောက်လုံး သစ္စာရှိဖို့ ကြိုးစားပါ။ မင်းဒီလိုမဟုတ်ဘူးလို့ မင်းခံစားရတဲ့အခါ၊ ဘုရားသခင်ရဲ့အကူအညီကိုတောင်းပါ၊ သဘာဝလွန်ရုန်းကန်မှုမှာ တိုးတက်ဖို့ အားထက်သန်စွာနဲ့ အားတက်သရောနဲ့ ရွှင်လန်းစွာကြိုးစားပါ၊ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ကံဆိုးမှုတွေ၊ အတားအဆီးအားလုံးကို သခင်ခရစ်တော်ကို မင်းခြေထောက်ပေါ်တင်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် ကိုယ်တော်သည် ချီးမြှောက်ပြီး အောင်ပွဲခံမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်သည် သူနှင့်အတူ လျှောက်လှမ်းမည်၊ စိတ်မပျက်ဘဲ၊ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကို ပြုပြင်ပါ၊ အစမှပြန်လုပ်ပါ၊ ဆက်လက်ကြိုးစားပါ၊ နောက်ဆုံးတွင် သင်မစွမ်းဆောင်နိုင်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏သခင်သည် သင့်အား သန့်ရှင်းစေမည့် အတားအဆီးများကို ဖြတ်ကျော်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုန်းကန်မှုများတွင် အားကစားသမား၏စိတ်ဓာတ်ရှိရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင်၊ ရွှင်လန်းပြီး သဘာဝလွန်ဇွဲနပဲဖြင့် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လည်စတင်ရန် အသင့်ဖြစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မေတ္တာသည် အတွင်းစိတ်တွင် ပြင်းထန်လာပါသည်။
St. Josemaría က ဤသို့ရေးသားခဲ့သည်– “ကျော်ဖြတ်ရမည့်အတားအဆီးတစ်ခုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါတွင် သူ၏မျက်လုံးများသည် တောက်ပလာပြီး အောင်ပွဲခံရတော့မည်ကို တခါတရံတွင် သတိပြုမိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ရုန်းကန်ရခြင်းကို ကိုယ်တော်နှစ်သက်တော်မူသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် အစဉ်အမြဲ အောင်နိုင်လိမ့်မည်၊ အကြောင်းမှာ ကိုယ်တော်သည် အနန္တတန်ခိုးရှင်ကို ဘယ်သောအခါမျှ ငြင်းဆိုမည်မဟုတ်သောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အား ရုန်းကန်ရပါမည်၊၊
St Cyprian က ဤသို့ရေးသားခဲ့သည်– “ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဘုရားသခင်ကို မသိသူများကြားတွင် ကွာခြားချက်ဖြစ်ပြီး၊ ဆင်းရဲဒုက္ခခံရချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏သီလများကို ခိုင်ခံ့စေသည်။
Saint Josemaría သည် သဘာဝလွန်အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွင် အောင်ပွဲရရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းဗျူဟာမှာ သေးငယ်သောအရာများအတွက် ထူးချွန်သော အားကစားသမားများသည် အသေးဆုံးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အလွန်အာရုံစိုက်ပြီး ထူးချွန်သော ကျွမ်းဘားသမားတိုင်းအား တိကျသောလှုပ်ရှားမှု၊ အပြေးသမား၏ တိကျသောအရှိန်အဟုန်ကို မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဂျော်ကီ၏ တိကျသော ရစ်သမ်ကို နားလည်နိုင်သည်၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ အကောင်းဆုံးအားကစားသမားများသည် အများအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုအရှိဆုံးနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အာရုံစိုက်ကြသူများဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျက်စီးနိုင်သောသရဖူအတွက် တိုက်ပွဲဝင်နေခြင်းမဟုတ်သလို၊ ယာယီအောင်ပွဲအတွက် တိုက်ပွဲဝင်နေခြင်းမဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သခင်ခရစ်တော်၏အောင်ပွဲအတွက် တိုက်ပွဲဝင်နေပြီး၊
တခါတရံ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်တွင် “အားကစားပြိုင်ပွဲများတွင်ကဲ့သို့ပင် နောက်ဂိမ်းကိုအနိုင်ရရန် ပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီ တစ်ပွဲရှုံးနည်းကို နားလည်ရပါမည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှားအယွင်းများမှ သင်ခန်းစာအသစ်များကို သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။
အမှတ်ဆုံးရှုံးသောကြောင့် စွန့်စားသူတိုင်းသည် သူ၏ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏ အဓိပ္ပါယ်ကို လုံးဝဆုံးရှုံးသွားသည် ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကျရှုံးသည်၊ ကျရှုံးနိုင်သည်၊ သို့သော် ဘုရားသခင်သည် တိုက်ပွဲတွင် ရှုံးနိမ့်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ “
ကျရှုံးမှုကို လက်ခံနည်းကို သင်ယူခြင်းသည် အားကစားသမားကောင်းတစ်ဦး၏ နေ့စဉ်ရုန်းကန်မှုများတွင် မလွဲမသွေ အတိုက်အခိုက်အချို့ကို ဆုံးရှုံးရသော်လည်း “ကျဆုံးခြင်းနှင့် သေခြင်းမှ ရုန်းထွက်ရန် တွန်းအားအသစ်ကို သင်ယူရန်” လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှင့် နောင်တစိတ်ရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အမှားများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မအောင်မြင်သောဆုံးဖြတ်ချက်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မေတ္တာကင်းမဲ့မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံမခံစားနိုင်မှုတို့သည် ကြီးထွားမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အခြေအနေများဖြစ်လာသည်။
ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချို့ယွင်းချက်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အား မှီခိုအားထားကာ ၎င်းတို့ကို တိုက်ထုတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျေးဇူးတော်ပေးပါသည်။
