聖施禮華建議我們，每週的每一天都要有固定虔誠地敬禮，以幫助我們活出天主的臨在。
週日：敬禮天主聖三
「例如，星期日適合讚美天主聖三：願光榮歸於聖父，聖子及聖神；我傾向於補充一點，並將光榮歸於聖母瑪利亞。而且……這看似一件幼稚的事，但是我並不為此感到羞恥：對聖若瑟來說也是如此……」
星期一：為煉獄中的靈魂祈禱
「每週一，我們都可以為煉獄中的聖靈魂祈禱；在煉獄中，我們找到了自己所珍惜的靈魂……此外，我們把煉獄中所有靈魂視為我們的朋友、兄弟姐妹，因為他們幾乎已經戴上了天堂的桂冠，幾乎已經享受著天主的愛：他們需要最後一個階段的淨化；他們是我們非常好的仲介者，能夠幫助我們解決日常工作中的瑣事…」
星期二：敬禮神聖的護守天使
「在星期二，我會敬禮護守天使；你可以對祂們說，任何你想要說的話，因為你不受例行公事的約束。」護守天使的存在是為了幫助我們實現天主的計畫。
星期三：敬禮聖若瑟
「在星期三，今天是敬禮聖若瑟的日子。」向聖若瑟求恩，從不會失望。
星期四：朝拜聖體聖事
「在星期四，人們會舉行許多儀式來紀念聖體聖事：神領聖體、補贖罪過…… 我主於現今比過去任何時候，都更加受到冒犯……」
星期五：主的受難
「每逢星期五，我們都會高喊：『聖十字架，萬歲！我們唯一的希望！』我們卻因為抱怨某些苦難，而感到良心不安。與我主相比，我們的苦難算什麼呢？在十字架上迎接祂，向祂表達愛的話語：我不會逃離祢，我會擁抱祢；一旦我們擁抱著十字架，並且愛上它，就不會再有困難、羞恥、誹謗、中傷、疾病，所有的一切都沒有了，一切都會變得愉悅，完全沒有任何負擔；因為十字架不是祢的，也不是我的，而主是基督的。正如我多年前寫給你們的信，談到關於我作為神父可憐的經歷一樣，這項經歷是豐富的：是祂，主基督，背負了十字架；苦難不再為我們帶來任何負擔。」
星期六：敬禮聖母瑪利亞
「在星期六，我們奔向我們的天上母親，聖母瑪利亞！」
聖施禮華明確地表示，沒有義務要遵循這條特定的道路，但是他補充說道：「任何人都不應該忽視天主的存在；如果一個人沒有活出天主的存在，他就不會將責任做得很好：他不會想要克己，不會精神飽滿，不會熱情洋溢，也不會渴望工作。在另一方面，藉由這樣的奉獻，我們會發現到，自己每時每刻都在與天主交談：我們會活出默觀的靈魂。」
聖施禮華也說：「在書桌上，房間裡，皮包裡，放一幅聖母像。在你開始工作時，在你進行工作時，在你結束工作時，向她深情地凝視一眼。我敢保證：聖母會為你贏得化工作為與主談心的力量。」（《犁痕》531）
緬文Google翻譯:
- ဇန်နဝါရီ 23 – စိန့်ဂျို့စမာရီယာ သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဘုရားသခင့်မျက်မှောက်တော်တွင် အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ရက်သတ္တပတ်တိုင်းတွင် ပုံသေဝတ်ပြုဆုတောင်းမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ (St. Josemaría သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဘုရားသခင်ထံတော်အတွက် အကူအညီအဖြစ် ရက်သတ္တပတ်၏နေ့ရက်တိုင်းကို ခိုင်မာသောဝတ်ပြုမှုတွင် ဆက်ကပ်အပ်နှံရန် အကြံပြုထားသည်။)
စိန့်ဂျို့စ်မာရီယာသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဘုရားသခင်ထံတော်မှ အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တစ်ပတ်လျှင် နေ့တိုင်း ပုံမှန်ဝတ်ပြုဆုတောင်းရန် အကြံပြုထားသည်။
တနင်္ဂနွေ- သန့်ရှင်းသော သုံးပါးပေါင်းတစ်ဆူကို ကိုးကွယ်ပါ။
“ဥပမာ၊ တနင်္ဂနွေနေ့သည် သန့်ရှင်းသော သုံးပါးပေါင်းတစ်ဆူကို ချီးမွမ်းခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောနေ့ဖြစ်သည်- ခမည်းတော်၊ သားတော်နှင့် သန့်ရှင်းသော ဝိညာဉ်တော်အား ဂုဏ်ကျက်သရေရှိစေကာ၊ ငါသည် မာရိအား ထပ်လောင်း၍ ဂုဏ်တင်လိုပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါကို ကျွန်တော် မရှက်ပါဘူး၊ Saint Joseph လည်း ဒီလိုပါပဲ…”
တနင်္လာနေ့- purgatory ၌ရှိသောဝိညာဉ်များအတွက်ဆုတောင်းပါ။
“တနင်္လာနေ့တိုင်း Purgatory ရှိသန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ဆုတောင်းနိုင်သည်; Purgatory တွင်ကျွန်ုပ်တို့ချစ်ခင်သောဝိညာဉ်များကိုတွေ့ရှိသည်… ထို့အပြင် Purgatory ရှိဝိညာဉ်အားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများ၊ ညီအစ်ကိုညီအစ်မများအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသောကြောင့်၎င်းတို့သည်ကောင်းကင်ဘုံ၏သရဖူဆောင်းလုနီးပါးဖြစ်သောကြောင့်၊ ဘုရားသခင်ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားပြီးပြီ၊ သူတို့ဟာ သန့်စင်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်ကို လိုအပ်ပါတယ်၊ သူတို့ဟာ ငါတို့အတွက် အလွန်ကောင်းတဲ့ ကြားခံတွေဖြစ်ပြီး၊ ငါတို့ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်မှာ သေးငယ်တဲ့အရာတွေကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။”
အင်္ဂါနေ့- သန့်ရှင်းသောအုပ်ထိန်းသူကောင်းကင်တမန်ကို ဂုဏ်ပြုခြင်း။
“အင်္ဂါနေ့များတွင်၊ ဂါးဒီးယန်းကောင်းကင်တမန်များကို ငါဂုဏ်ပြုပါသည်၊ သင်သည် ၎င်းတို့အား ဂါးဒီးယန်း ကောင်းကင်တမန်များကို လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အရ ကန့်သတ်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့အား သင်အလိုရှိသမျှကို ပြောနိုင်သည်။”
ဗုဒ္ဓဟူးနေ့- Saint Joseph အား ဝတ်ပြုကိုးကွယ်ခြင်း။
“ဗုဒ္ဓဟူးနေ့၊ ဒီနေ့ဟာ စိန့်ဂျိုးဇက်ကို ဂုဏ်ပြုတဲ့နေ့ပါ။”
ကြာသပတေးနေ့- ဘုရားရှိခိုးပူဇော်ခြင်း။
“ကြာသပတေးနေ့တွင်၊ Eucharist အား ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာဖြင့် ကျင်းပသည်- ဝိညာဏသဟာယ၊ ကရုဏာ… ကျွန်ုပ်တို့၏သခင်သည် ယနေ့ ယခင်ကထက် ပိုမို၍ စော်ကားခြင်းခံရပါသည်။”
သောကြာ- ထာဝရဘုရား၏ စိတ်အားထက်သန်ခြင်း။
“သောကြာနေ့တိုင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ‘မင်္ဂလာပါ သန့်ရှင်းသော လက်ဝါးကပ်တိုင်’ ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်ခုတည်းသော မျှော်လင့်ချက်! ချစ်ခြင်းမေတ္တာစကားများ- ကျွန်ုပ်သည် ကိုယ်တော်ထံမှ ထွက်ပြေးမည်မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် လက်ဝါးကပ်တိုင်ကို ပွေ့ဖက်ကာ ချစ်မိသွားသည်နှင့် တပြိုင်နက် အခက်အခဲများ၊ အရှက်ကွဲခြင်း၊ ဆဲဆိုခြင်း၊ အသရေဖျက်ခြင်း၊ ရောဂါဘယများ ရှိတော့မည်မဟုတ်ပါ။ လက်ဝါးကပ်တိုင်သည် သင့်အတွက်မဟုတ်၊ ကျွန်ုပ်အတွက်မဟုတ်၊ သခင်ခရစ်တော်သည် ကျွန်ုပ်၏ဆင်းရဲသောယဇ်ပုရောဟိတ်ဘ၀အကြောင်း လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာက ကျွန်ုပ်ရေးခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဤအတွေ့အကြုံသည် ကြွယ်ဝပါသည်။ သခင်ယေရှုခရစ်သည် လက်ဝါးကပ်တိုင်တော်ကိုထမ်း၍ ဆင်းရဲဒုက္ခကို ငါတို့အား ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေဘဲ၊
စနေနေ့- အပျိုစင်မာရီအား ဝတ်ပြုကိုးကွယ်ခြင်း။
“စနေနေ့မှာ ငါတို့ ကောင်းကင်ဘုံရှင်မေရီ၊ ငါတို့ဆီ ပြေးတယ်။
Saint Josemaría သည် ဤ သီးခြားလမ်းစဉ်ကို လိုက်လျှောက်ရန် တာဝန်မရှိဟု ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြထားသော်လည်း ၎င်းက “ဘုရားသခင်၏ မျက်မှောက်တော်တွင် မည်သူမျှ အသက်မရှင်ပါက၊ အခြားတစ်ဖက်တွင် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ တာဝန်ကို ကျေပွန်မည်မဟုတ်ပေ။ ထိုသို့သော ဆည်းကပ်မှုအားဖြင့်၊ ငါတို့သည် ဘုရားသခင်နှင့် ဆွေးနွေးညှိနှိုင်းခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် မိမိကိုယ်ကို ကောင်းစွာ ဆင်ခြင်နိုင်သည်”။
Saint Josemaría ကလည်း “မင်းအလုပ်စလုပ်တဲ့အခါ၊ မင်းအလုပ်ပြီးတဲ့အခါ မင်းရဲ့စားပွဲပေါ်မှာ၊ မင်းရဲ့အခန်းထဲ၊ မင်းအိတ်ထဲမှာ Virgin Mary ရဲ့ရုပ်ပုံကို တင်ထားလိုက်ပါ။ အာမခံချက်- ကျွန်ုပ်တို့၏အမျိုးသမီးသည် သခင်ဘုရားနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ဓာတုဗေဒစွမ်းအားကို သင့်အတွက် ရရှိလိမ့်မည်” (Furrows, 531)။
