身為基督徒，我應該照顧自己的健康嗎？
我們有責任照顧好自己的健康好服事天主；生命是天主所賜予的恩典，我們應該要有健康的身體好服事天主，這對我們的健康也是如此；因此，身體健康是值得珍惜的，於此同時，我們也不應該過度擔心自己的健康，而是應該要遵從醫生的指示為之。
我們應該用盡一切辦法，以防止任何人因工作或其他原因而感到身體過度疲憊，這種身體上的疲憊經常會導致心理上的崩潰，並消耗內在奮鬥所需的活力，天主的恩典通常依賴我們本性的力量。
我們必須按照常識所要求的一切方式，來照顧好自己；然而，我們也被要求對身體健康保持超脫的態度，如果我們履行了謹慎的準則，而仍然生病了，那麼我們會將這種疾病奉獻給天主，我們必須隨時準備好，以極大的耐心與喜悅去承擔祂的期許，如果是這樣，最終，只有天主給予治癒、生命及祝福。
除了照顧自己之外，我們還必須向天主祈求身體健康，聖奧斯定寫道：「如果天主知道這對你是有用的，祂就會把其賜給你；如果祂不給你，那是因為你最好不要擁有它。」
如果天主允許疾病的存在——無論是長期的或是短暫的——我們都必須接受，並且心存感激，因為這是一種淨化的方式；正如聖大額我略所說的：「疾病讓我們看到了自己的弱點，並使靈魂恢復健康；疾病可以淨化我們過去犯下的罪孽，並阻止我們再次犯下可能犯下的罪過。身體上的痛苦使我們變得沉默及忍耐，提醒我們自己的罪孽，並讓我們注意到我們所做的一切惡事；所以，當我們的身體遭受痛苦時，我們會對自己的罪感到更大的痛悔，藉由身體的傷口及心靈所隱藏的傷口獲得更深地淨化。」
聖施禮華說道：「當身體的疼痛能夠消除時，就應該這樣做；人生已經有夠多的苦難了！當我們無法擺脫痛苦時，我們就應該獻給天主。
我們不應該讓自己生病，我應該祈求天主保佑我的健康，直到臨終前半小時為止，因為還有很多事情要做；我們需要身體健康才能為天主工作，這就是為什麼你們必須照顧好自己，這樣你們才能長命百歲，如同檸檬一樣被擠乾，從現在起接受天主的旨意。」
當我們生病時，這給了我們一個多麼美好的機會，能夠接受別人給予我們的一切關懷，並遵循他們告訴我們應該做的任何事情，這真是一個為他們的愛表達感恩的機會；他們從不猶豫地去照顧生病的人，因為他們知道病人是家中的寶貝。
疾病是讓我們拋棄自我、將自己交託給天主慈愛之手的另一個機會。
緬文Google翻譯:
- ဇန်နဝါရီ 31 – ခရစ်ယာန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သင့်လား။ (ခရစ်ယာန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သင့်လား။
ခရစ်ယာန်တစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သင့်ပါသလား။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုရားသခင်ကို ဝတ်ပြုနိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် တာဝန်ရှိပါသည်။ အသက်သည် ဘုရားသခင်ထံမှ လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုရားသခင်ကို ဝတ်ပြုနိုင်စေရန်အတွက် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခန္ဓာကိုယ်ရှိသင့်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အလွန်အမင်းစိုးရိမ်မနေသင့်ဘဲ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာသင့်သည်။
အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်စေ အခြားအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်စေ မည်သူ့ကိုမျှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှ တားဆီးရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြိုလဲသွားကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘာဝ၏ တန်ခိုးတော်အပေါ် မှီခိုနေရသော အတွင်းရုန်းကန်မှုအတွက် လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို လျော့နည်းစေသည်။ .
ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ဆင်ခြင်အပ်ကုန်သော စိတ်ကို စောင့်ရှောက်ကြကုန်အံ့၊ ဘုရားသခင်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူ၏မျှော်လင့်ချက်များကို ကြီးစွာသော စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် ရွှင်လန်းမှုဖြင့် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် အမြဲအဆင်သင့်ဖြစ်နေရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့ဆိုလျှင် အဆုံးတွင် ဘုရားသခင်သာလျှင် ကုသခြင်း၊ အသက်နှင့် ကောင်းချီးများကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းအပြင် ကျွန်ုပ်တို့လည်း ကျန်းမာပါစေ ဘုရားသခင်ထံ ဆုတောင်းရမည်ဟု စိန့်သြဂတ်စတင်က ရေးသားခဲ့သည်– “ဘုရားသခင်သည် သင့်အတွက် အသုံးဝင်ကြောင်းကို သိတော်မူလျှင်၊ သင့်အား ပေးတော်မူမည်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မင်းမရှိတာက ပိုကောင်းပါတယ်။”
အကယ်၍ ဘုရားသခင်သည် နာမကျန်းမှု—ရေရှည်ဖြစ်စေ ရေတိုဖြစ်စေ- ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို သန့်စင်စေသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ကျေးဇူးတင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ဝိညာဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အတိတ်က အပြစ်များကို သန့်စင်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ထပ်မံကျူးလွန်မည့် အပြစ်များကို မကျူးလွန်မိစေရန် တားဆီးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် နာကျင်မှုကို ခံစားမိသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြစ်များအတွက် ပို၍ နောင်တရစေပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဒဏ်ရာများနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်၏ ဝှက်ထားသောဒဏ်ရာများအားဖြင့် နောင်တရခြင်းကို ရရှိစေပါသည်။”
Saint Josemaría က “ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ဖယ်ရှားနိုင်ရင် လုံလောက်တဲ့ ဝေဒနာကို ဖယ်ရှားနိုင်ရင် ဘုရားသခင်ကို ပေးသင့်တယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖျားနာခြင်းကို ခွင့်မပြုသင့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်မသေဆုံးမီ နာရီဝက်အလိုတွင် ဘုရားသခင်ထံ ဆုတောင်းသင့်သည်၊ အကြောင်းမှာ ဘုရားသခင်အတွက် အလုပ်လုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကျန်းမာရေးကောင်းရန် လိုအပ်နေသေးသောကြောင့်၊ သို့မှသာ သင်သည် အသက်တာရှည်စွာနေထိုင်နိုင်ပြီး သံပုရာသီးတစ်လုံးကဲ့သို့ ညှစ်ထုတ်ကာ ယခုမှစ၍ ဘုရားသခင်၏အလိုတော်ကို လက်ခံနိုင်စေရန် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ “
ကျွန်ုပ်တို့ နေမကောင်းသောအခါတွင် အခြားသူများပေးသော ဂရုစိုက်မှုအားလုံးကို လက်ခံပြီး သူတို့လုပ်ဆောင်ရန် ပြောသမျှကို လိုက်နာရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးအပ်သည့် အံ့သြဖွယ်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူနာသည် မိသားစု၏ဘဏ္ဍာဖြစ်သည်ကို သူတို့သိသောကြောင့် ဖျားနာခြင်းဖြစ်၏။
ဖျားနာခြင်းသည် ဘုရားသခင်၏မေတ္တာတော်လက်သို့ ကျွန်ုပ်တို့ကို စွန့်လွှတ်ရန် နောက်ထပ်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
