貞潔，是我們對天主的愛的回應
在最後的晚餐時，我主彎下腰為門徒們洗腳，表示著與我主同席，必須保持著潔淨的心靈。
聖潔的美德吸引我們與天主建立親密關係，它需要對天主的愛，有相當敏感的回應；雖然天主的恩典總是一直助佑著我們，但是，為我們而言，我們必須奮鬥，絕不能讓肉慾和懶惰宰制我們。
聖施禮華說道：「現在我問你，你是如何面對這場戰鬥呢？你很清楚，從一開始就要堅持奮鬥下去，這就是一場已經勝利的戰鬥，一旦你意識到激情的最初火苗，甚至在此之前，就應遠離危險；另外，立即向引導你神修指導談論這件事，更好的是，如果可能的話，提前討論一下，因為如果你敞開心扉，你就不會被打敗。這樣的行為一次又一次地成為一種習慣、一種良好的趨勢，最終使事情變得更為容易；這就是為什麼我們必須努力，讓這種美德成為一種習慣，讓克己成為一種習慣，這樣我們才不會拒絕『愛中之愛。』」
呼求瑪利亞（聖伯爾納多St Bernard）
如果誘惑之風掀起，當你身處苦難的礁岩及淺灘之中；
請凝視那顆星，呼求瑪利亞。
如果你被驕傲、誹謗、野心或嫉妒的浪潮所翻攪困擾；
請凝視那顆星，呼求瑪利亞。
如果憤怒、嫉妒或慾望的浪潮衝擊著你靈魂的小船；
請凝視那顆星，呼求瑪利亞。
如果你被罪惡的記憶所困擾，對良心的醜陋感到困惑；
請凝視那顆星，呼求瑪利亞。
如果你面對審判感到恐懼，開始陷入悲傷的無底深井；
請凝視那顆星，呼求瑪利亞。
如果你遭遇危險、痛苦或懷疑的時刻或是絕望的深淵；
請凝視那顆星，呼求瑪利亞。
願她的名字永遠掛在你的口中，也銘刻在你的心田，
永遠不要偏離她美德的榜樣，她是永遠助佑你的代禱者。
如果你跟隨她，你就不會偏離正道；
如果你呼求她，你就不會灰心喪志；
如果你想起她，你就永遠不會迷失；
有她牽著你的手，即使你摔倒了，你也不致倒下。
有她的保護，你什麼都不要害怕。
你不會失去力量，因為她是你的嚮導。
如果你依靠她，作為你最親密的救援，
她會引領你快樂地到達安全的避風港。
決策：
- 以人性的方式來活出貞潔：避免犯罪，保護感官，眼睛……
-
超性的方式則是：祈禱、聖體、告解以及對聖母的熱心敬禮。
今天，我們向她獻上一朵白百合，「天使報喜百合」，象徵著瑪利亞的完美純潔，妳是貞潔的白百合。
